Sâu răng nên ăn gì và kiêng gì để không bị hành hạ bởi những cơn đau nhức khó chịu. Đây là vấn đề nhiều người vẫn còn băn khoăn hiện nay khi bị sâu răng. Cùng chuyên gia nha khoa Phú Hòa Luxury chia sẻ chế độ ăn uống hợp lý.
Sâu răng nên ăn gì và kiêng gì? Chế độ ăn uống ảnh hưởng thế nào đến bệnh lý sâu răng?
Sâu răng là một bệnh lý phổ biến hiện nay gặp ở mọi lứa tuổi. Khi bị sâu răng sẽ không tránh khỏi việc bị đau nhức. Vì thế, người bệnh cần quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày để giảm những cơn đau 1 cách hiệu quả. Thức ăn đóng vai trò cho sự phát triển của sâu răng, theo các nghiên cứu dùng thường xuyên Carbohydrate lên men khiến mức độ sâu răng cao.
Nếu bạn ăn uống không đầy đủ, thiếu Protein sẽ làm tăng khả năng sâu răng. Bổ sung thiếu vitamin A, vitamin C và phosphate sẽ giảm tác dụng trong việc chống sâu răng cho mình. Chính vì thế, trong chế độ ăn uống cần cân bằng các chất để giúp hỗ trợ cho việc làm giảm quá trình sâu răng. Bên cạnh đó, sau khi ăn uống các đồ ăn chứa Carbohydrate cần làm sạch bề mặt răng nhanh chóng. Vì mật độ bám của chất này trên bề mặt răng khác nhau sẽ khiến mức độ răng sâu khác nhau.
Sâu răng kiêng ăn gì và nên ăn gì?
Sâu răng nên ăn gì
Sâu răng nên ăn và kiêng gì? Khi bị sâu răng, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống khoa học. Sẽ giúp quá trình sâu răng được diễn ra chậm và giảm những cơn đau. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng khi bị sâu răng.
Nên ăn các thực phẩm trái cây giàu vitamin C, K, Canxi và chất khoáng để cho răng chắc khỏe. Đồng thời tăng sức đề kháng chống lại vi khuẩn tấn công gây hại cho răng.
Bổ sung chất đạm có trong cá, thịt, trứng. Các chất béo và pho mát để bảo vệ răng không bị sâu.
Đường Xylitol, Sorbitol có trong rượu không lên men được chứng minh là chất có tác dụng bảo vệ răng. Canxi có trong sữa, vỏ tôm, các hạt đậu cũng có tác dụng làm men răng chắc khỏe hơn.
Ngoài ra, các thực phẩm chứa nhiều chất xơ trong bưởi, dưa, cà rốt, chanh…Có tác dụng làm sạch các mảng bám trên răng. Nhờ đó giảm được chất kiềm có trong khoang miệng. Có lợi cho tuần hoàn máu quanh răng và giúp chân răng vững chắc. Sâu răng nên ăn gì và kiêng gì để tốt nhất cho người bệnh.
Sâu răng kiêng ăn gì
Hạn chế sử dụng các loại bánh kẹo, mứt, bánh quy kem…Chúng dễ bị mắc kẹt vào kẽ răng sâu làm cho cơn đau nhức nhiều hơn. Ngoài ra, bánh kẹo chứa nhiều đường sẽ kết hợp với enzym có trong nước bọt. Tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển trong khoang miệng. Khiến sâu răng bị nặng hơn. Nên nhớ tuyệt đối không ăn đồ ngọt trước khi đi ngủ.
Một số thực phẩm như cơm, mì, phở… chứa lượng đường nhất định. Do đó, khi ăn xong cần vệ sinh sạch sẽ răng miệng ngay. Không nên ăn đồ cay, nóng hoặc gia vị nồng dễ làm kích ứng cơn đau răng.
Tránh các đồ uống quá nóng, đồ có gas…Vì chúng dễ kích ứng làm nướu bị tổn thương.
Không nên ăn nhiều các loại thịt đỏ, thịt gà, xôi nếp…Chúng có thể bám chặt vào các kẽ răng khiến răng bị đau nhức và sưng tấy hơn.
Không nên ăn nhiều trái cây sấy dẻo, khô vì trong đó có lượng đường cao hơn trái cây tươi.
Ngoài ra, cần tránh các đồ ăn cứng cần lực mạnh để nhai sẽ ảnh hưởng đến răng sâu.
Quan trong hơn hết, khi phát hiện các triệu chứng sâu răng. Bạn nên đến nha khoa khám và điều trị kịp thời. Nếu có thể hãy đi khám định kỳ 6 tháng/ lần để kiểm soát sức khỏe răng miệng một cách tốt nhất.
Khi bị sâu răng nên làm gì? Sâu răng nên ăn gì và kiêng gì?
Sâu răng nên ăn và kiêng gì? Mỗi người sẽ có mức độ sâu răng nặng hay nhẹ khác nhau. Do đó, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra và điều trị loại bỏ sâu răng theo 1 trong các cách dưới đây:
Trám răng sâu
Nếu vết sâu răng nhỏ, chưa ảnh hưởng đến tủy. Bác sĩ sẽ tiến hành trám bít lỗ sâu lại để không ăn sâu vào trong. Vật liệu trám răng có thể dùng ánh sáng Laser hay trám Composite có màu tương đồng với răng. Quá trình trám răng được thực hiện trong thời gian ngắn. Không gây ảnh hưởng đến các răng khác vì không cần mài mòn men răng. Răng sâu sẽ được nạo đi một lớp mỏng chỗ bị sâu. Do đó, người bệnh sẽ không bị đau nhức quá trong quá trình điều trị.
Bọc răng sứ răng sâu
Khi sâu răng vào đến tủy, trám răng sẽ không thể giải quyết được tình trạng này. Lúc này, cần một phương pháp điều trị tốt hơn. Sau khi nội nha răng không được cứng như răng bình thường. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn bọc răng sứ để khắc phục những khiếm khuyết. Bảo vệ răng tránh khỏi những tổn thương như ố vàng, răng sứt mẻ và vi khuẩn gây hại gây sâu răng.
Nhổ răng sâu
Khi vết sâu răng lan rộng và xâm nhập vào tủy. Gây viêm nhiễm nặng khiến răng đau nhức vô cùng. Lúc này, các phương pháp như hàn trám răng, bọc răng sứ không thể áp dụng. Cách giải quyết tốt nhất trong trường hợp này là nhổ bỏ chiếc răng sâu và trồng thay răng mới.
Quá trình nhổ răng sâu không quá phức tạp. Tuy nhiên, bạn cần chọn địa chỉ nha khoa uy tín, an toàn và có các thiết bị hiện đại. Để đảm bảo cho sự thành công của ca nhổ. Đồng thời không gây đau đớn cho người bệnh. Nha khoa Phú Hòa Luxury là một đơn vị nha khoa hàng đầu tại Hà Nội. Với hàng ngàn ca nhổ răng sâu thành công và khôi phục hình răng sau nhổ.
Tại đây, sử dụng phương pháp nhổ răng bằng máy siêu âm Piezotome tiên tiến nhất trên thế giới hiện nay. Với thời gian nhổ nhanh chóng và an toàn cho người bệnh. Giảm được các nỗi lo sợ về những cơn đau nhổ răng cho nhiều khách hàng. Ngoài ra, sau khi nhổ răng sâu các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn trồng răng implant càng sớm càng tốt. Để đảm bảo cho răng thực hiện được các chức năng ăn nhai và tính thẩm mỹ cao. Các bác sĩ tại đây sẽ chia sẻ cho bạn những kiến thức bổ ích. Giúp bạn biết rõ được “sâu răng nên ăn và kiêng gì” và cách chăm sóc hàm răng chắc khỏe đẹp nhất.
Trên đây là toàn bộ chia sẻ của chuyên gia nha khoa Phú Hòa Luxury. Với những thông tin về sâu răng nên ăn và kiêng gì mong rằng sẽ giúp bạn có một chế độ ăn uống tốt nhất cho mình.
Để biết thêm các thông tin về Nha khoa Phú Hòa Luxury và các dịch vụ răng miệng bạn có thể truy cập vào Website: Https://nhakhoaphuhoaluxury.com/. Hoặc đến ngay hệ thống phòng khám tại: Phong lan 1-25, đường Nguyễn Lam, Vinhomes Riverside, Long Biên, Hà Nội. Gọi điện trực tiếp đến Hotline: 0868 288 158 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch thăm khám sớm nhất cho mình.
