Cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng có ảnh hưởng rất lớn đến kết quả chỉnh nha. Vì thế, bạn phải đọc hết bài viết dưới đây của chuyên gia để biết cách chăm sóc răng miệng và vệ sinh đúng cách.
Chế độ chăm sóc, vệ sinh ảnh hưởng thế nào đến kết quả niềng răng?
Khi niềng răng để đạt được hiệu quả tốt, người bệnh cần chú ý đến việc chăm sóc và vệ sinh răng miệng. Bởi vệ sinh răng miệng khi niềng không đơn giản như lúc bình thường. Nó yêu cầu dùng những kỹ thuật khéo léo để không làm bung hay rời niềng ra. Giúp cho răng sẽ được di chuyển về theo đúng vị trí như phác đồ đưa ra.
Khi niềng răng cần chú ý đến cách chăm sóc, vệ sinh răng miệng
Bên cạnh việc vệ sinh răng miệng, chế độ ăn uống cũng là nhân tố tác động tới kết quả niềng răng. Khi niềng răng, bạn sẽ phải hạn chế ăn các đồ ăn cứng và dẻo dễ bám. Để hạn chế dùng lực mạnh và dính đồ ăn trên răng hay các khe mắc cài. Nếu bị mắc thức ăn khi lấy ra rất dễ va chạm vào các mắc cài. Khiến cho mắc cài bị bung, khi đó sẽ phải niềng lại và khiến bạn sẽ phải kéo dài thời gian niềng. Thậm chí khiến cho răng niềng di chuyển không được thuận lợi.
Dụng cụ chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng gồm những gì?
Vệ sinh răng miệng khi niềng là một việc khá khó khăn cho nhiều người. Chính vì thế để cho việc chăm sóc, vệ sinh răng được dễ dàng hơn. Bác sĩ nha khoa sẽ khuyên người bệnh sử dụng những khí cụ chuyên dụng.
Niềng răng dùng bàn chải gì
Cách chăm sóc,vệ sinh khi niềng răng cần chọn bàn chải mềm, nhỏ
Chọn những loại bàn chải đánh răng có đầu bàn chải tròn, nhỏ. Với lông bàn chải mềm thẳng để không làm tổn hại men răng. Kem đánh răng là một lưu ý đi kèm khi chọn bàn chải. Để bảo vệ răng miệng một cách tốt nhất trong quá trình niềng răng, bạn hãy chọn kem đánh răng có chứa chất Florua. Đây là một chất kháng thể giúp chống sâu răng hiệu quả.
Chỉ tơ nha khoa
Đây là có thể nói là một vật dụng thần thánh của những người niềng răng. Nên chọn loại chỉ tơ nhỏ, dai để làm sạch các kẽ răng.
Bàn chải lưỡi
Hầu hết nhiều người chỉ quan tâm đến việc vệ sinh răng miệng. Bỏ quên đi việc làm sạch lưỡi miệng. Nếu bạn đang là một trong những người như vậy thì cần cải thiện ngay từ bây giờ nhé. Bởi lưỡi là bộ phận cần được vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt trong quá trình niềng răng. Để loại bỏ các mảng bám trên lưỡi người ta sẽ sử dụng bàn chải cho lưỡi chuyên dùng. Nó sẽ giúp bạn làm sạch lưỡi một cách đơn giản
Nước súc miệng
Nước muối sinh lý giúp vệ sinh khi niềng răng và bảo vệ răng miệng tránh khỏi các bệnh lý xấu
Sử dụng nước muối sinh lý 0,9% để bảo vệ răng miệng hàng ngày. Nó có tác dụng rất tốt trong việc kháng khuẩn, ngăn chặn vi khuẩn tấn công răng miệng. Muối có tác dụng tốt trong việc sát khuẩn, loại bỏ mảng bám làm sạch răng. Ngoài ra, khi niềng răng bạn sẽ bị có những cơn đau. Bằng việc súc miệng nước muối sẽ giảm được đau cho bạn. Súc miệng nước muối khi niềng giúp trung hòa axit trong cổ họng do vi khuẩn tạo ra. Nó sẽ cân bằng độ PH trong khoang miệng để từ đó ngăn chặn các bệnh liên quan đến răng miệng.
Ngoài ra, khi niềng răng một nghiên cứu tại Nhật Bạn đã chứng minh rằng. Súc miệng bằng nước muối ấm giúp giảm 40% nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Xem thêm: Những lưu ý khi niềng răng bạn cần biết để có kết quả điều trị tốt nhất
Hướng dẫn sử dụng dụng cụ vệ sinh khi răng niềng đúng cách
Sau khi đã lựa chọn được cho mình những dụng cụ chuyên dùng để có cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng khoa học. Người bệnh cần nắm rõ những cách sử dụng chúng để phát huy tối đa được tác dụng.
Chải răng theo cách đúng
Với người niềng răng, nên chải răng ít nhất 1 ngày 4 lần sau những bữa ăn sáng, trưa, tối và trước khi ngủ. Để ngăn việc tích tụ của các thức ăn bám lại sau khi niềng răng. Lấy một lượng kem vừa đủ lên mặt bàn chải, sau đó đặt bàn chải lên răng và xoay tròn nhẹ nhàng. Chải lần lượt từ mặt ngoài, mặt trong và các mặt trên của răng. Đặc biệt, chải những chỗ có mắc cài một cách nhẹ nhàng để không làm bung niềng hoặc nhức răng. Thời gian mỗi lần đánh răng nên ít nhất là 2 phút.
Lưu ý bạn không nên chải răng ngay sau khi mới ăn xong các đồ ăn chứa axit. Ví dụ như cam, quýt, bưởi, đào…Vì lúc này các axit đang làm cho men răng yếu đi nên việc đánh ngay sẽ gây tổn thương đến men răng.
Chỉ nha khoa cho người niềng răng
Sử dụng chỉ tơ để làm sạch răng hiện nay được bác sĩ nha khoa khuyên dùng
Việc dùng chỉ nha khoa để vệ sinh khi niềng để lấy các thức ăn thừa trên răng có tác dụng rất tốt. Được thiết kế hết sức nhỏ và mềm nên người bệnh có thể dễ dàng làm sạch kẽ răng. Cách sử dụng chỉ nha khoa rất đơn giản: Dùng hai tay kéo căng đưa chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng. Lần lượt đưa chỉ lên và đưa xuống thực hiện trong khoảng 1 đến 2 phút.
Cách dùng bàn chải lưỡi
Đánh lưỡi sạch đúng kỹ thuật là điều mà nhiều người vẫn chưa thực hiện được. Để có thể làm sạch lưỡi, không lây lan mảng bám từ vị trí này sang chỗ khác. Người bệnh cần đưa bàn chải lưỡi từ trong ra ngoài một cách dứt khoát, nhẹ nhàng. Để đưa các mảng bám ra ngoài một cách liền mạch. Trên lưỡi là nơi chứa nhiều mảng bám ăn hàng ngày, do đó cần làm sạch thường xuyên 2 đến 3 lần 1 ngày.
Lưu ý dùng nước muối
Cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng sử dụng nước muối để đem lại hiệu quả cao nhất
Để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn trong khoang miệng, sử dụng nước muối cũng khá tốt. Tuy nhiên, để làm được điều đó cần biết cách súc miệng với nước muối này từ chuyên gia. Đầu tiên, hợp 1 ngụm nước muối đủ vào miệng và súc miệng tối thiểu trong 30s. Sục đều để đảm bảo nước muối đi đến tất cả các kẽ trong khoang miệng. Sau đó nhổ ra và súc miệng lần 2 trong 60s, để nước muối có thể thẩm thấu đến các vùng tổn thương của khoang miệng. Cuối cùng nhổ ra và súc miệng bằng nước sạch.
Một lưu ý nhỏ bạn không nên súc quá nhiều lần với nước muối. Bởi nó có thể tăng lượng Natri trong cơ thể khiến lớp men răng sẽ bị hại. Có thể bị ố răng hay dễ bị nhạy cảm với đồ nóng lạnh.
Nếu bạn làm theo những hướng dẫn này, đảm bảo rằng việc vệ sinh khi niềng răng sẽ trở nên dễ dàng. Nó sẽ trở thành thói quen tốt hàng ngày giúp bảo vệ răng miệng tốt nhất. Đem lại những hiệu quả hoàn hảo cho quá trình niềng răng.
Xem thêm: 11 Điều chuyên gia nha khoa khuyến cáo khi niềng răng
Chế độ ăn uống của người niềng răng như thế nào thì tốt?
Bên cạnh cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng người bệnh cần chú ý thêm đến thực đơn ăn uống. Để cho hiệu quả chỉnh nha cao nhất và chăm sóc hàm răng luôn luôn được chắc khỏe.
Thực phẩm nên sử dụng
Ăn nhiều trái cây bổ sung vitamin, chất khoáng trong quá trình niềng răng
- Ăn nhiều trái cây, rau củ quả
- Sử dụng các loại thức ăn mềm, dễ ăn như súp, cháo, bún, phở
- Những thực phẩm làm từ trứng: bánh kem, bánh flan hay bánh bông lan
- Thực phẩm làm từ sữa, phô mai, sữa chua, bơ
- Các món ăn chứa nhiều magie trong thịt cần được chế biến kỹ
Thực phẩm nên tránh
- Các loại trái cây cứng: ổi, táo, lê…Nếu không bổ nhỏ khi ăn sẽ dễ làm bung hay kẹt tại mắc cài
- Các đồ ăn cứng hay dai, chưa được nấu kỹ
- Thực phẩm chứa nhiều đường có trong bánh kẹo, nước ngọt, bia, rượu
Bỏ những thói quen xấu
Cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng tốt nhất nên loại bỏ những thói quen không tốt
- Không nhai kẹo cao su hay thức ăn như mạch nha, kẹo kéo dính
- Không mút tay hay đẩy lưỡi
- Không dùng tay để cạy gỡ các khí cụ niềng răng
Xem thêm: Niềng răng tại nhà có tốt không? Có hiệu quả không?
Hơn nữa, trong quá trình niềng răng bạn nên đến nha khoa thăm khám thường xuyên. Để được bác sĩ theo dõi và kiểm tra quá trình dịch chuyển của răng. Nếu như mắc cài bị bung thì khắc phục ngay. Hoặc phát hiện các dấu hiệu xấu của răng ảnh hưởng đến việc niềng răng.
Hy vọng với những thông tin trên đây của Nha khoa Phú Hòa Luxury, bạn đọc sẽ biết cách chăm sóc, vệ sinh khi niềng răng tốt hơn. Mang lại hiệu quả cao nhất cũng như đem lại cho bạn một hàm răng đẹp. Nếu bạn đang muốn niềng răng hay thực hiện thẩm mỹ răng miệng. Chat ngay với chuyên gia để được chia sẻ nhiều kiến thức bổ ích hơn và tư vấn dịch vụ.
